Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3243 kcal
|
Grasa: 176,48g | Prot: 122,29g | Carbh: 186,66g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Кофемания Боул с Киноа и Овощами , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Cena: Мартини Просекко, Pergale Трюфели Классические, Ягоды, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Краснобор Мортаделла с Фисташками, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Botanica Зелень Гороха, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Уксус Винный Красный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шашлык из Свинины, Аджика, Prisma Зразы Картофельные с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадное Печенье, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком и Семечками. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olala-sobol
|