Diario de claudialtenau, 15 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2015:
1745 kcal Grasa: 87,61g | Prot: 74,38g | Carbh: 163,80g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Salami, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Cena: Rindergulasch mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Milka NAPS Mix. más...
1967 kcal Ejercicio: Krücken laufen - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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