Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 148,46g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Gut & Günstig Walnüsse, WellMix Whey Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Hanfsamen, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Chia-Samen, Erdbeeren. Almuerzo: Maggi Fix & Frisch Hähnchen Süß - Sauer, Reis (Gekocht), Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin, Reis (Gekocht), Maggi Fix & Frisch Hähnchen Süß - Sauer. Cena: Heinz Zero Ketchup , Rote Zwiebeln, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Mais, Hofburger Gratinkäse Light, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: DM Protein Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Knorr Gemüse Bouillon, Fettarme Milch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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