Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 51,03g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Смородина Красная, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Капуста Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Фундук Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. más...
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3566 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 36 minutos, Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yurcik154
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