Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 122,77g | Carbh: 285,03g.
Desayuno: Asda Baking Powder , Morrisons Frozen Blueberries, Semi-Skimmed Milk, Yeo Valley Natural Yogurt , Oats , Honey , Bananas , Egg. Almuerzo: Asda Honey Roast Ham Wafer Thin, Broccoli , Red Onions, Tesco Baby Spinach, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Mushrooms, Morrisons Free Range Eggs (Large). Cena: Carrots , Broccoli , Sweet Potato , Asda Basa Fillets. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Mini Cheddars Cheese & Onion, Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Dried Prune, Pink Lady Apples, Medjool Dates . más...
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5576 kcal
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Ejercicio:
Step - 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mummyconway
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