Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 55,53g | Prot: 131,51g | Carbh: 297,19g.
Desayuno: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Kaisersemmel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. Cena: Semmel, Felix Tomaten Ketchup, Dulano Truthahnbrust. Pasa Bocas / Otros: Billa Früchte Müsli. más...
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4122 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Pintura - 3 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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