Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3039 kcal
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Grasa: 144,85g | Prot: 96,40g | Carbh: 332,69g.
Desayuno: Asda Shortbread Fingers, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Toasted White Bread, Butter, Crisps, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Cadbury Crunchie (26.1g). Almuerzo: Cadbury Twirl, Tesco Sausage Roll, Cadbury Crunchie (26.1g), Crisps, Tesco Granola Flapjack. Cena: Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Sainsbury's Vegetable Samosas, Sainsbury's Onion Bhajia, Activia Strawberry Yogurt, Crisps, Aero Mint Bubbles. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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