Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 86,84g | Carbh: 210,15g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, Варенье, Яйцо, Белая Мука, Творог 9%, Кофе, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная. Almuerzo: Клубника, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Чай Травяной , Травяной Чай. Cena: Лама Колбаса Ветчинно-Рубленая, Имбирь Маринованный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oioiouhki
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