Diario de werner34, 08 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2024:
3250 kcal Grasa: 96,87g | Prot: 97,84g | Carbh: 297,23g.   Desayuno: Erdbeerkuchen, Rote Tomaten, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Blaubeeren, Alnatura Hafer Crunchy, Physalis, Himbeeren, Erdbeeren. Almuerzo: Dr. Oetker Streuselkuchen, Käsekuchen, Milfina Butter , Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Cena: Arnott's Tim Tam, Milfina Kräuterbutter, Aldi Rindersteak , Cevapcici, Ponnath Rote Wurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Beck's Bier (500ml). Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Gewöhnliche Grissini, Sekt. más...
2056 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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