Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 51,25g | Carbh: 108,93g.
Desayuno: Конфета, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Биг Спешиал Ролл, Вкусно и Точка Тирамису. Cena: Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Киви-Крыжовник. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|