Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 149,29g | Prot: 101,44g | Carbh: 186,31g.
Desayuno: DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Ener Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: REWE Bio Falafel Bällchen, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch. Cena: Emmentaler, Aldi Walnussbrötchen, Butter. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse, Haferkekse, Haferkekse. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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