Diario de Sir. William, 08 jun. 24

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121 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

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1852 kcal

Grasa: 68,48g | Prot: 140,56g | Carbh: 153,61g. Desayuno: Foodin Chia-Siemen, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Smoothie Hedelmät. Almuerzo: Kanafilee. Merienda: Smoothie. Antes de la Cena: Perunamuusi, Fazer Amica Paistettua Lohta, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Después de la Cena: Kotimaista Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Kotimaista Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. más...

2809 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Kalorien vähentäminen toimii heti, hyvä sinä!💪

08 jun. 24 por el miembro: Mansikkainen77


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