Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 12,68g | Prot: 58,77g | Carbh: 87,49g.
Desayuno: Dudomi Körili Noodle, Dudomi Tavuk Çeşnili Noodle. Cena: Bim Salatalık Turşusu, Basmati Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, VIP 2 Si 1 Arada, Eti Karam Bitter. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
RPM - 15 minutos, Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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