Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 32,36g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Korn Mühle Weizenmischbrot, Deli Reform Die Leichte, K-Classic Salami. Almuerzo: Grandessa Nuss Eishörnchen, Maggi Instant Nudel Snack Curry. Cena: K-Classic Salami, Mayonnaise, Kürbiskernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml). más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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