Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
698 kcal
|
Grasa: 20,03g | Prot: 60,68g | Carbh: 69,61g.
Desayuno: Kamis Прованские Травы, Черный Перец, Молочная Речка Творог, Росттофу Тофу, Mivimex Соевый Соус Классический, Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Mivimex Соевый Соус Классический, Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Cena: Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники , Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Белокочанная, Mivimex Соевый Соус Классический, Чай, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bite Батончик Протеиновый Банан-Миндаль, Guarchibao Дренаж, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Чай, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LitaLun
|