Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2011
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 77,27g | Carbh: 171,08g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal. Almuerzo: Lettuce, Regular Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Swiss Cheese, Angus Roast Beef, Oven Classic Turkey Breast. Cena: Three Cheese Blend (Parmesan, Romano & Asiago), Chicken Margherita. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Salt Water Taffy. más...
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3477 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cross eyed
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