Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 29,12g | Prot: 122,64g | Carbh: 223,24g.
Desayuno: סלמון מעושן שלי, ד״ר מרק לחם כוסמין מלא, טרה גבינה במרקם שמנת 5% שום שמיר, מלפפון חדש מלפפון, תנובה חלב נטול לקטוז 2%. Almuerzo: קציצות חזה עוף וברוקולי בטוסטר, חסה חסה, גמבה גמבה, Картофель Картофель Отварной, בצל ירוק רמי לוי בצל ירוק, מלפפון חדש מלפפון, שוק עגבניה Помидор. Cena: ביצה ביצה קשה, תנובה חלב נטול לקטוז 2%, פרי דובדבנים, קר ומתוק חמוציות (אדומות) מוקפאות, קר ומתוק אוכמניות כחולות מוקפאות, קינמון טחון תבלין, מולר מולר אקטיב 25 גרם חלבון. Pasa Bocas / Otros: גרעיני פופקורן גרעיני פופקורן , אגס אגס טרי, שופרסל שוקולד מריר 60%, בננה בננה. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgah1984
|