Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 128,87g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tortitas de Arroz, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Konjac, Bom Petisco Atum em Posta em Azeite. Cena: Tomates, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Campofrío Mortadela de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos, Dovo Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: PorSi Iogurte Proteico Figo e Mel, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Continente Tortitas de Milho Bio com Sal, Café Descafeinado, Tomates, Continente Tortitas de Arroz. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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