Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 98,61g | Prot: 144,14g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: Sci-MX Protein Coffee, Egg, Jack Link' Beef Jerky, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Quorn Pasty, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Nut Granola. Cena: Scrambled Egg, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Plain Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Doughnut, Crisps. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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