Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 77,81g | Prot: 137,43g | Carbh: 87,60g.
Desayuno: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almuerzo: Варенье, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окрошка. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Салат из Помидоров и Огурцов, Canti Вино Красное Сухое, Global Village Оливки без Косточек, Ponte Antico Pinot Grigio. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Чай. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|