Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2024
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 34,37g | Prot: 204,56g | Carbh: 253,72g.
Desayuno: Вкусно и Точка Морковные Палочки, Вкусно и Точка Яблочные Дольки, Магнит Банан, Алексеевский Творог 3%, Hortex Овощи по-Деревенски, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Гречка, Индилайт Фарш. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zhir-o4ek
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