Diario de Bennicora, 14 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2015:
2010 kcal Grasa: 92,91g | Prot: 73,18g | Carbh: 144,23g.   Desayuno: Mischkornbrot, Hütthaler Backofen Leberkäse, Kaffee mit Milch, Brie (Käse). Almuerzo: Anker Spitzweckerl, Kartoffelgulasch. Cena: Schärdinger Moosbacher, Berger Beinschinken, Butter, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Cognac, Ouzo, Kaffee mit Milch. más...
2667 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 10 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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