Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
858 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 62,14g | Carbh: 51,89g.
Almuerzo: Bayernland Kerniger Frischkäse High Protein , Edeka Graved Lachs, Malzers Dinkelbrötchen. Cena: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Tomaten, Florette Feldsalat , Edeka Pfifferlinge, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Duplo Duplo, Coca-Cola Zero Sugar, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Booster Absolute Zero Energy Drink . más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biancasede
|