Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 105,19g | Carbh: 198,51g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão Caseiro. Almuerzo: Feijão Carioca, Alface, Lasanha com Carne, Arroz com Legumes. Cena: Carne Moída Refogada, Quinoa Cozida, Veggie Edamame, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Bolo de Banana e Aveia. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Pilates - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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