Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 74,00g | Carbh: 223,33g.
Desayuno: Савушкин Брынза Нежная Sveza, Савушкин Творог 1%, Укроп, Минскхлебпром Хлеб Камароуски Кирмаш, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Помидоры. Almuerzo: Евроопт Банан, Рыбахит Форель Солёная. Cena: Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Лук, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Green Ray Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Баланс , Клубника. Pasa Bocas / Otros: Borna Финики Мозафати, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Очень Сахар, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Prelenchik
|