Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 81,97g | Carbh: 310,14g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, GONGO Арахисовая Паста без Сахара. Almuerzo: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Коломенское Батон Нарезной, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Cena: Зерница Сушки Мини, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Варенье Земляничное, Сладкая Слобода Печенье Ленинградское, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Светаево Творог Зерненый, Зерница Сушки Мини. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~Toffee~
|