Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 83,21g | Prot: 180,81g | Carbh: 150,91g.
Desayuno: Rührei, Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter. Almuerzo: Gut Wiehe Griechischer Hirtensalat, Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Köstritzer Schwarzbier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Paniertes Schnitzel, Weider Amino Power Liquid, REWE Reiswaffel, Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Tomaten. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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