Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 84,17g | Prot: 125,38g | Carbh: 116,04g.
Desayuno: Alpenmark Obatzter Original, Bresso Kräuter der Provence, Gemischte Blattsalate, Brunch Mango Curry, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Party Garnelen. Almuerzo: Heinz Zero Ketchup , Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Ja! Rinder-Hamburger, Hofburger Mit Chester Schmelzscheiben, Eisbergsalat. Cena: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Ja! Joghurt Light Dressing, Aldi Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Roller , Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RehaugeW
|