Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 85,66g | Prot: 72,05g | Carbh: 118,53g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Butter, Hovis Granary Bread, Marks & Spencer Blueberry Muffin. Cena: Tuna in Oil (Canned), Hovis Granary Bread, Butter. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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