|
nachts gegessen. in der Woche extremes Hungergefühl .
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3185 kcal
|
Grasa: 156,45g | Prot: 91,91g | Carbh: 372,98g.
Almuerzo: Knorr Kräuterlinge, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Tomaten, Rote Paprika, Äpfel, Birnen, Orangen, Pfirsiche. Cena: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Blattsalat Mix, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Iglo Kaisergemüse Dampf-Frisch, All Seasons Zartes Gemüse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Unox Kartoffel Mal Anders
Kräuter-Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Leckermäulchen Stracciatella, Babybel Mini Babybel, Giotto Giotto, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Ehrmann Früchtetraum Kirsche. más...
|
|
3530 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toby250375
|