Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 95,06g | Prot: 72,97g | Carbh: 384,19g.
Desayuno: Algida Maraş Usulü Dondurma, Mantar Çorbası, Tavuk Göğsü Tatlısı, Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Spagetti. Almuerzo: Susamlı Simit, Biscolata Veni Fındıklı . Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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