Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 45,95g | Prot: 120,72g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Магнит Персик Инжирный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, SPAR Рикотта, Перекресток Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Свекла с теосом, Крылья Куриные без Кожи (Отваренные), Агро-Альянс Гречка. Cena: Клубника, Черника, Рулет с клубникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Брауни яблочный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tekkila79
|