Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 95,41g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Strauchtomaten, Magerquark, Aldi Bio-Dinkelvollkornbrot mit Bio-Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Müritzer Müritzer, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Olivenöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Tomaten. Cena: Blaubeerpfannkuchen, Erdbeeren, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 39 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendla36
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