Diario de Christoph__22, 06 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2024:
2202 kcal Grasa: 76,48g | Prot: 143,80g | Carbh: 236,42g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Cena: Hähnchenbrustfilet, Dummy (Kohlenhydrate), Olivenöl, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips. más...
2615 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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