Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 88,69g | Carbh: 91,28g.
Almuerzo: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Broccoli, Sweet Potato, Salmon. Cena: Onions , Cooked Carrots (from Fresh), Dole Spring Mix Salad, Cooked Salmon, Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, Cassava , President's Choice Organics 70% Dark Chocolate. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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