Diario de Jon Grant, 05 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2024:
4335 kcal Grasa: 152,02g | Prot: 97,03g | Carbh: 562,87g.   Almuerzo: Naartjie, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Just Popcorn Cheese Flavour, Rose Wine, Nestle Aero, Nestle Kit Kat Smooth White, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Naartjie, Barry's Peanut Butter Smoothie, Niknaks Fruit Chutney, Cadbury Twirl, Nestle Kit Kat Smooth White, Monster Ultra Red, Maynards Jelly Babies, Monster Ultra Red, Clover Gouda Flavoured Full Cream Process Cheese, Albany Superior Brown Bread, Coffee. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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