Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 80,10g | Prot: 98,69g | Carbh: 149,48g.
Desayuno: Чернослив, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Курага. Almuerzo: Варенье, Пятерочка Банан, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Гуляш из Говядины, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Кронштадский Зефир Сливочный. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|