Diario de Christoph__22, 05 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2024:
2190 kcal Grasa: 60,48g | Prot: 143,50g | Carbh: 235,92g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Kinder Bueno. Cena: Olivenöl, Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Kinder Kinderini, Puntigamer Märzen. más...
2687 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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