Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 57,12g | Carbh: 228,77g.
Desayuno: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Apel Fuji. Almuerzo: Finna Kerupuk Udang, Bawang Putih, Nasi Merah, Telur, Tempe, Garam, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Mentimun (Kupas), Selada Kol. Cena: Sambal Goreng, Kecambah, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltcheese Combo, Roti Putih. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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