Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 71,45g | Carbh: 107,63g.
Desayuno: DM Bio Schokotropfen Zartbitter, Ei, Magerquark, Layenberger Your Whey Vanille, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Himbeeren, Erdbeeren. Cena: Nutella Nutella, Dinkelvollkornbrot, Rucola , Ei, Bayernland Kerniger Frischkäse High Protein , Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Booster Absolute Zero Energy Drink , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biancasede
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