Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 70,21g | Carbh: 262,44g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Erdbeeren, Nektarinen, Pfirsiche, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Banane, Alnatura Beeren Müsli. Almuerzo: Spaghetti Bolognese, Thermomix Nudelsalat Mediterran. Cena: Pfirsiche, Weight Watchers Nudelsalat Italia, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Bauernbrot. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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