Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4241 kcal
|
Grasa: 153,67g | Prot: 364,76g | Carbh: 343,61g.
Desayuno: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Яйцо, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Яйцо, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Яичный Белок, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Иней Говядина Отборная, Магнит Банан, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Укроп, Плавленный Сыр Чеддер, Сыр Мягкий Рикотта, Творог Обезжиренный, Мука Овсяная, Корейка Фермерская, Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Горчица Русская, Вареное Яйцо, Редис, Черкизово Корейка Фермерская. Cena: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, 365 Дней Творог Обезжиренный, Яблоко, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Green Salad Салат Айсберг, Самокат Соус Медово-Горчичный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Лук, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|