Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4814 kcal
|
Grasa: 184,02g | Prot: 261,53g | Carbh: 528,47g.
Desayuno: Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый, Голубика, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Перекресток Просто Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рисовая Мука, Томаты Черри Медовые, Листы для Лазаньи, Масло Сливочное 82,5%, Basilico Соус Томатный с Базиликом, Mozzarella Grated, Просто Молоко, Фарш Говяжий 7,5%, Лук, Чеснок, Свитлогорье Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Cena: Активиа Биойогурт Злаки, Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Стейк Форели, Оливковое Масло, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Перекресток Просто Молоко. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Колечки Моцарелла , Вкусно и Точка Картофельные Дольки Средние, Вкусно и Точка Рожок. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|