Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2781 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 131,81g | Carbh: 398,61g.
Desayuno: Cappuccino, Kristallzucker, Bäckerkrönung Butter Brioche. Almuerzo: Schweinebraten, Salzkartoffeln, Roggenmischbrot. Cena: Aldi Roggenmischbrot, Wein's Schwarzwälder Schinken, Leberkässemmel. Pasa Bocas / Otros: Elite High Protein Mousse Au Chocolat, Birnen, Nektarinen, Apfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bullit Energydrink. más...
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3752 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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