Diario de natalya.aliferenko, 04 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2024:
1391 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 35,26g | Carbh: 228,72g.   Desayuno: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Молочный Суп с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Груша, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Рассольник. Cena: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Чай с Молоком и Сахаром, Ветли Пряники Банановые. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины. más...
2230 kcal Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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