Diario de buddhamama, 13 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015
115,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2015:
1822 kcal Grasa: 69,03g | Prot: 80,89g | Carbh: 220,59g.   Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen. Almuerzo: Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Aldi Remoulade, Aldi Magerquark, Trader Joe's Wraps Weizen. Cena: Grieß, Zucker, Ei, Aldi Magerquark, RUF Vanillepuddingpulver, Milsani Reine Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Château Edel Nugat, Karotten, British Style Shortbread Fingers. más...
2827 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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