Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 55,69g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Labu. Almuerzo: Tomat Merah, Bawang Putih, Nasi Merah, Sawi Putih, Telur, Tempe, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bakso Daging Sapi. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bakso Daging Sapi, Kecambah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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