Diario de Аля_80, 13 jul. 15

Perfil de Аля_80 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2015

50 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2015:

1518 kcal

Grasa: 66,39g | Prot: 58,64g | Carbh: 178,05g. Desayuno: Халва, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Льняные Семена, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Almuerzo: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Греческий Салат, Грецкие Орехи, Киви. más...

1454 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Как.. Ну как после выходных с шашлыками, походами в кино с попкорном и m&m можно весить меньше. Может в этом секрет похудения

13 jul. 15 por el miembro: Аля_80


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Аля_80

Ver la Historia Completa

Diario de Аля_80, 13 jul. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Аля_80