Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2011
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 53,87g | Carbh: 200,12g.
Desayuno: Milk (Nonfat), harris teeter shredded wheat. Almuerzo: cantaloupe. Cena: Baked Beans, Potato Salad, Macaroni or Noodles with Cheese, Coleslaw, Carolina Classic Pulled Pork BBQ, relish, mustard, ketchup, bratwurst, hamburger bun. Pasa Bocas / Otros: Fresh Fruit Salad, Cookie. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jetaiken
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