Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 64,54g | Prot: 64,30g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив. Almuerzo: Плеза Льняная Каша, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Варенье. Cena: Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Кронштадский Зефир Сливочный, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|